LOS VIDEOS DE PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Acá te comparto una rutina bastante completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente:Nuestro pensamiento mejora y nuestras emociones comienzan a regularse para que podamos abordar una experiencia a través de opciones variables”, explica la profesora.Las pausas activas en el trabajo son eje